เทคนิคให้กำลังใจตัวเอง ในวันที่ [คิดว่า] ไม่เหลือใคร

เหนื่อยจัง… ขอวิธีเติมกำลังใจให้ตัวเองหน่อย

เพราะบางที สาวสตรองก็อ่อนล้าเป็นนะ และถ้าไม่อยากพึ่งใครให้เสียฟอร์ม

มาลองดูเทคนิคให้กำลังใจตัวเองง่ายๆ ในวันที่คิดว่าไม่เหลือใคร

.

.

เทคนิคให้กำลังใจตัวเอง ในวันที่ [คิดว่า] ไม่เหลือใคร

.

#1 ปิดตัวเองจากโซเชียล

พาตัวเองออกจากโลกออนไลน์ จะได้มานั่งทบทวนความรู้สึกตัวเองได้เต็มร้อยค่ะ

.

.

#2 เลิกเปรียบเทียบ

เห็นคนนั้นไปเที่ยว เห็นคนนี้มีแฟน แล้วมันรู้สึกนอยด์แน่นอน เลิกเปรียบเทียบตัวเอง กับชีวิตคนอื่นก่อนเลยค่ะ แล้วมองหาสิ่งดีๆ ที่ตัวเองมีเถอะ

.

.

#3 กอดตัวเองให้เป็น

มัวแต่เอากอดไปกอดคนอื่น แล้วคุณเคยกอดตัวเองบ้างหรือยังคะ?

.

.

#4 ไปในสถานที่ที่ไม่เคยไป

การเปิดประสบการณ์ใหม่ เหมือนการให้รางวัลชีวิตแล้วเราจะมีกำลังใจมากขึ้น จากการ เห็นโลกในมุมที่ต่างออกไป

.

.

#5 ยิ้มให้คนแปลกหน้า

ถ้ายิ้มไม่ออก ลองฝืนยิ้มให้คนแปลกหน้าดูสักครั้งสิคะ รอยยิ้มจากคนไม่รู้จักก็เป็นพ ลังงานดีอีกรูปแบบนึงนะ

.

.

#ให้กำลังใจสาวสตรอง #สวยสตรอง